Добавки, доказанные наукой! Для мышц и похудения

Новые и постоянные покупатели могут получить скидку на заказ на сайте iHerb перейдя по ссылке: http://www.iherb.com/?rcode=WJR857

Спортивные добавки: что из них работает, а что нет? Какие добавки работают только на словах, а какие имеют подтверждённые научные данные? В этом обзоре мы составили топ-5 добавок имеющих научно-доказательную базу.

Продукты Evolution Nutrition, упомянутые в видео:

Сывороточный Протеин Изолят: http://ru.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-100-Isolate-Protein-Double-Rich-Chocolate-1-6-lb-726-g/95957?utm_source=RU&utm_term=influencer&utm_medium=youtube&utm_campaign=cop_evlution_2020&rcode=WJR857

Креатин: https://ru.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-Creatine5000-Unflavored-10-58-oz-300-g/83389?utm_source=RU&utm_term=influencer&utm_medium=youtube&utm_campaign=cop_evlution_2020&rcode=WJR857

Витамин Д3: https://ru.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-Vitamin-D3-5-000-IU-120-Softgels/99938?utm_source=RU&utm_term=influencer&utm_medium=youtube&utm_campaign=cop_evlution_2020&rcode=WJR857

Л-Цитруллин: https://ru.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-L-Citrulline-2000-7-1-oz-200-g/87131?utm_source=RU&utm_term=influencer&utm_medium=youtube&utm_campaign=cop_evlution_2020&rcode=WJR857

Электролиты: https://ru.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-Hydramino-Blue-Raz-10-37-oz-294-g/95953?utm_source=RU&utm_term=influencer&utm_medium=youtube&utm_campaign=cop_evlution_2020&rcode=WJR857

BCAA: https://ru.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-BCAA-ENERGY-Blue-Raz-10-26-oz-291-g/78347?utm_source=RU&utm_term=influencer&utm_medium=youtube&utm_campaign=cop_evlution_2020&rcode=WJR857

Отдельный выпуск про КРЕАТИН: https://www.youtube.com/watch?v=2ceYZWALLHA
Обзор Витамин D на BODYMAP: https://bodymap.ru/supplements/vitamin-d

Напишите в комментариях: какие добавки употребляете вы? А какие вам показались неэффективными?